anti-aging vitamins

抗衰老维生素补充剂,让皮肤更健康

年龄只是一个数字,但它显示。随着年龄的增长,您总是希望看起来更年轻。但是,当您只需要 抗衰老维生素

其他预防衰老迹象的方法更健康、更实惠。当我们说衰老的迹象时,我们指的不仅仅是你的皱纹,还有你的关节、肌肉和骨骼。

 

健康护肤

根据 研究, "维生素、类胡萝卜素、据报道,生育酚、类黄酮和多种植物提取物具有强大的抗氧化特性,并已广泛用于皮肤护理行业,无论是作为局部应用剂还是口服补充剂,以试图延长皮肤的年轻外观."

在护肤和保健方面,维生素发挥着重要作用。根据不同的消息来源,9 种维生素与保健有关,包括抗衰老。

向前看,如果您正在寻找健康的皮肤护理,其他几种补充剂(包括维生素)可以为您提供帮助。

有趣的是,已发现维生素 C、硒和维生素 E 是有效的抗氧化剂。它们被证明可以减少阳光对皮肤的影响。


抗氧化剂和抗衰老维生素在护肤中的作用

前面我们提到了维生素C等抗氧化剂,但是什么是抗氧化剂呢?

抗氧化剂在护肤和保健方面发挥着重要作用。抗氧化剂可减少太阳紫外线的影响或其他环境因素对皮肤的影响。抗氧化剂通过阻止损害皮肤细胞的自由基来做到这一点。

许多维生素具有抗衰老特性,因此可以减缓过早衰老。这些抗衰老维生素适时克服沉积在体内的毒素,与身体的免疫系统协同工作。

您身体需要的 3 种抗衰老抗氧化剂

您可以将几种抗氧化剂融入您的生活方式。这些是您的身体随着年龄的增长需要的一些抗氧化剂:

  1.  维生素A

您的所有皮肤层都渴望抗衰老维生素 A 来保护自己免受阳光伤害。晒伤是加速衰老的最突出因素之一。紫外线单手分解胶原蛋白,您的身体使用这些胶原蛋白来保持皮肤紧致和健康。

胶原蛋白保护您远离老年斑、皮肤癌和下垂。在它缺席的情况下,你只能想象会发生什么。因此,您最好服用维生素 A 来保护您免受阳光伤害、调节油腺和控制炎症。

  1. 胶原蛋白肽

胶原蛋白是一种在您体内产生的微量蛋白质。胶原蛋白以其帮助您的皮肤、骨骼、肌腱、肌肉和韧带保持健康的总体功能而闻名于护肤界。它不亚于黄金成分。但这还不足以满足您的身体需求。

这就是胶原蛋白肽被用作补充剂的原因。这不仅仅是一场闹剧。研究声称,当一个对照研究组中的 72 名女性服用胶原蛋白补充剂 12 周时,她们的皮肤弹性和水合作用显着增强。


  1. 维生素C

几乎每个人都知道维生素 C 的重要性。皮肤科医生宣扬维生素 C 及其好处,因为它有助于您的免疫系统并具有增强皮肤的功能。维生素 C 具有有助于预防癌症和促进胶原蛋白生成的特性。

维生素C是完美的成分

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